ショートタームの特徴

features features

ショートタームの
3つのポイント

  • 01女性に特化した
    専用プログラム
  • 02完全個室の
    トレーニングルーム
  • 03月額プランでも
    食事アドバイス付き

Featuresショートタームのダイエットプログラムをご紹介

  • 大幅ダイエット

    大幅ダイエット

    体重を減らしたい・服のサイズダウンをして服を綺麗に着たいなど、大幅ダイエットもショートタームなら可能です。
  • 美尻になるには柔軟性も必要

    ウエディングダイエット

    ウエディングドレスを綺麗に着るためには、背中・二の腕周りを引き締める必要があり、結婚式に向けたダイエットコースもございます。
  • 産後ダイエット

    産後ダイエット

    産後ダイエットは、出産後がとても大切。骨盤周り・体幹など弱まった筋肉を鍛えて柔軟性を高める産後ダイエット専用コースもございます。
  • 体型維持・筋力UP

    体型維持・筋力UP

    体型維持や筋力をつける為に必要なトレーニングと食事プログラムは、ダイエットと異なります。ダイエット以外の専用コースもあるのも特徴の一つです。
  • 全店舗利用可能

    摂取カロリーと消費カロリー

    ショートタームは、名古屋を中心に名古屋駅と徳重駅の近辺の2店舗展開しております。
    あなたのその日の予定によって、店舗を選ぶことができるので、時間を効率よく利用することができます。
  • ベストジムアワード受賞

    ベストジムアワードに受賞した
    アレスコの姉妹店

    ベストジムアワードを2018・2020年度を受賞したアレスコパーソナルトレーニングジムの姉妹店だから、トレーナーの質も安心。あなたの目標に合わせたトレーニングプランを提供いたします。
  • お子様連れOK

    お子様連れOK
    ベビーサークル完備

    ショートタームの全店舗は、お子様連れてのトレーニングが可能です。ベビーベッド・ベビーサークルなど、お子様のご年齢に合わせた物をご準備しておりますので、安心してトレーニングを行なうことができます。
  • 手ぶらでトレーニング

    手ぶらでトレーニング
    レンタルウェア・タオルも無料

    トレーニングに必要なトレーニングウェア・タオルも無料でレンタル可能。仕事前や仕事終わりでも、手ぶらで通いやすい環境がショートタームの特徴です。

Featuresショートタームの食事プログラム

  • 3食食べる低糖質食

    3食食べる低糖質食

    短期間でダイエット成果を出す為に、低糖質食を中心としたダイエットをご提案致します。低糖質食は辛いイメージですが、トレーナーによる食事指導が付いているからこそ、挫折せず、日々の体型の変化を感じることができます。
  • 女性らしいカラダに導く腸活

    女性らしいカラダに導く腸活

    どれだけストイックな食生活をしていても、腸内環境が悪化していれば、女性らしいカラダを手に入れることはできません。腸内環境の改善効果の高い食事プログラムを提供し、より美しく女性らしいカラダに導きます。

Greetingショートタームオーナーから皆様へのメッセージ

女性らしい 美しいカラダづくり

日本では、トレーニングをするという習慣はまだまだ広がっておりません。またトレーニングをすると、太ってしまうからやりたくないという方も多く見られます。ですが、正しいトレーニング・食事内容を行なえば決してカラダが太くなることは無く、女性らしい筋肉を身につけることが可能です。パーソナルトレーニングは高額のサービスとして知られている中、ショートタームは通いやすい料金設定であなたの目標に合わせたトレーニングプランを提供します。

ショートターム代表佐々木 淳
女性らしい美しいカラダづくり

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