トレーナー紹介

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Message私たちショートタームの想い

美尻を作りたい方や、体力をつけたい方
「女性のための美しいカラダづくり」
をサポートします

ショートタームでは、一人ひとりのパーソナルトレーナーがしっかりとお客様のことを考え、
お客様個々人の体質や生活スタイル、性格に合わせた指導と食事管理を行い、
お客様が目指す体型を一緒になって作ります。
また、単に辛いだけでなく、楽しんでいただきながらトレーニングでの結果を出せるよう、
メンタル面でのサポートも欠かしません。

また、その時だけの数字や一時的な見ためだけではなく、継続的に健康的な肉体が維持できる体づくりを目指して、
当ジムのパーソナルトレーナーが、伴走者となって一緒にトレーニングを成し遂げていきます。

Personal Training Short Term

Trainersショートタームのトレーナー紹介

  • 佐々木 淳Jun Sasaki

    株式会社Alesco 代表取締役社長
    Alescoパーソナルトレーニングジム CEO
    24/7ワークアウトにて勤務 ボディメイク指導

    名古屋から拠点を移し、フリーランスとして東京・横浜にてパーソナルトレーニング指導を実施。

    Message

    私がトレーナーとしてお客様のパーソナルトレーニングを行うときに、必ず心がけていることが4つあります。

    それは以下の4つの心得、お約束です。


    ・トレーニングとして無理なく続けられるボディメイクを行い、お客様に継続していただくこと。

    ・私が持っている限りの様々な知識をお客様に伝え、ジムに来ていない時や卒業をしたあとも自身で体をキープできるようにすること。

    ・ただ痩せるだけではなく、見た目の変化にこだわり、美しく健康な身体を作ること。

    ・目標を達成したあとも、きちんとリバウンドしない身体作りを行うこと。パーソナルトレーニングジムとして、その場に来たお客様が最大限頑張れる環境を提供する、ということはもちろん行っていますが、 それだけにとどまらず、当ジムを卒業した後や、ジムにいない時にもお客様一人ひとりの成長や自信につながったり、人生が豊かになるようにご協力してくことがショートタームが提供できる価値の一つだと捉えています。

  • 小栗 藍

    小栗 藍Ran Oguri

    女性専用フィットネスにて5年間勤務。
    ライザップ株式会社 勤務。
    24/7ワークアウト 勤務。
    台湾ワーキングホリデーでもパーソナルトレーニング指導を定期的に実施。
    中国語でセッション可能です。
    現在数百人の女性目標達成者を輩出。
    ファスティングアドバイザー
    セルフコードトレーナー
    ローフードマイスター

    Message

    幼い頃から運動は苦手だった私は、大学に進学してから生活環境が変わり、在学中に洋服2サイズ分も成長してしまいました。

    そんな私は、大学卒業後に「マシン使い放題」という言葉に惹かれてフィットネスクラブに就職。


    筋トレの習慣と食事管理のおかげで高校時に着ていた洋服がまた着れるようになり、トレーニングを通して身体が変わることの

    喜びを知りました。


    その経験から、私と同じように運動が苦手な方にもきっと私の経験が生きるはず、とパーソナルトレーナーを志ざすようになりました。


    もっと寄り添ってサポートしたい、トレーニングが苦手な方にもぜひ身体が変わることの喜びや「トレーニングってこんなに楽しいんだ!」というのを伝えたい、 との想いからトレーナーを続けています。トレーニングを「やらなきゃ」って感じるより、「次のトレーニングがもっと楽しみ!」って感じていただけたら嬉しいです。

  • 中村 仁美

    中村 仁美Hitomi Nakamura


    1. 美尻トレーニング指導歴多数

    2. 英語でセッション可能

    3. 女性に特化したトレーニング指導歴多数

    4. 産後ダイエット指導歴多数

    5. 元エステティシャン

    6. ヘルシー料理教室開催経験あり

    7. セルフコードトレーナー
      ローフードマイスター

    Message

    私は〇〇ダイエットを試した数には自信があります。結果、何度も繰り返すリバウンド、止まらない肌荒れ、最後には倒れたこともあります。



    そんな私を変えてくれたのが根拠のあるボディメイクです。

    自分の中途半端な知識で試すより、プロから学んだ方が100倍早く変われます。

    見た目に自信がつけば中身も変わります。


    ただ痩せている、が綺麗な体ではありません。一人一人体質も違って当たり前。

    どんな体も創れます。

Short Term
体験トレーニングのご案内

ショートタームでは、体験トレーニングも
実施しております。
ご納得されてからのご入会をお願いしておりますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
体験トレーニング当日のご入会で体験費用は無料となります。

まずは一度、ショートタームの
20分体験トレーニング
アナタに体験していただきたい。

20分体験
トレーニング2,200円(税込)

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